Diario di una dieta

martedì, giugno 13, 2006

Prima della Dieta: Analisi della situazione

La situazione è complessa, la dieta urge!
Superati i trent'anni la pelle si rifiuta di stare al passo con l'effetto fisarmonica, metti sempre più ciccia sui fianchi e sulla pancia e ad ogni dieta ti si svuota il seno.
Un disastro!
E se per caso i chili sono molti ti sembra tutto talmente difficile che sei tentata di rinunciare.
Ma... è ancora troppo presto per rinunciare: con una buona dieta, la dieta giusta, una dieta equilibrata e magari un pochino di sport....
ci rimetteremo in sesto.

giovedì, maggio 04, 2006

Da oggi a dieta

Quante volte ho detto questa frase? Una infinità! Procedo sempre in maniera rigorosa in questi casi: appunto la data di inizio dieta, il peso in maniera rigorosa (mi appunto anche che cosa indosso al momento del peso perchè quando si inizia una dieta è importante stare attenti ai dettagli), da malata del computer faccio un file in cui scrivo i buoni propositi, la dieta che seguirò, l'attività sportiva che accompagnerà la dieta, gli obbiettivi per il peso da raggiungere con tanto di grafico da aggiornare giorno per giorno e poi.......... e poi me ne dimentico e ritorno a mangiare:-(